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拖延症分好几种，我是那种事太多了就宕机那种，这种情况下就是要学会放手，其实人这辈子很有限，去做自己感兴趣的事情，做自己愿意做的事情，并且把事情做好就可以了。求而不得，舍而不能，得而不惜，是最大的悲哀。认识到这些就开始慢慢改变，集中注意力一件一件的去做。去遇见那个内心强大的自己。
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刘老师
中国人大教育学硕士
