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1、挺：站立或行走时身体的主要部分尽量舒展，头不垂，颈不歪、肩不耸，胸不含，背不驮，膝不弯。
2、直：站立时，脊柱是一根中柱，尽量保持与地面垂直，不要向前、向后、向侧弯。肩放松，腹部收紧。
3、高：把重心提高，感觉头顶有根线向上拉动。
4、恰如其分的转身：走台时，转身动作非常重要，它起着改变行走方向的作用，同时，它也彰显着一个模特的台风、节奏感和风度。
5、猫步：模特在走台时双脚在一条直线上行走，是T台上模特的经典步伐。猫步极具仿生学的美感，是模特表现产品。
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