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唱歌丹田怎么用力

原创 2022-08-30 13:55:32

唱歌时使用腹式呼吸,先慢慢的深吸一口气,手放在腰的两侧,感受腹部涨大,表示气已入丹田,当气无法再吸入时,感觉肚脐下方约三指宽处,也就是丹田处有肌肉在用力支撑,其他部位放松,只利用丹田周围的肌肉用力将气缓缓的吐出来即可。

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