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如果感觉不严重，不急需医治的话，可以从食疗下手，可以熬些钙含量丰富的如骨头汤每天喝点，对骨头有好处但最好还是去医院做一做正规检查问问医生的意见，虽然可能会花不少钱，但毕竟这样更保险
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刘老师
中国人大教育学硕士
