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有什么食疗方法可以祛湿气

原创 2022-03-04 16:55:13
第一款是羊肉汤,需要准备的材料分别为羊肉300克,党参15克,北芪15克,红枣6.. 精选答案
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第一款是羊肉汤,需要准备的材料分别为羊肉300克,党参15克,北芪15克,红枣6颗,桂圆6颗,生姜3片,清水1200毫升,盐适量。首选要把党参、北芪、红枣清洗干净,红枣用剪刀从中剪上一刀。然后羊肉用开水汆一下,捞起并把所有材料放入砂锅。最后大火烧开后小火熬煮两到三小时,下盐调味。第二款是冬瓜汤,需要准备的材料分别为100克冬瓜;100克薏米;4克枸杞子;3克姜水2碗,首先薏米洗净用水浸泡一小时;枸杞子洗净稍加浸泡;其次 冬瓜洗净,带皮切块,猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;最后煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。

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刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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