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首先将黑芝麻粉和面粉按比例放入一个盆子里面,然后再加入一定比例的水,再搅拌,这样子的黑芝麻面浆就做成了;紧接着舀出一碗这种黑芝麻面浆,在上面撒上一点芝麻,接着用勺子盛一点放到油锅里面去炸,炸到这面浆变得酥脆即可。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
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刘老师
中国人大教育学硕士