不敢上台讲话怎么办

原创 2022-03-07 14:39:13

如果你害怕发言，害怕当众讲话，被人注视就不舒服，心理素质差，内向，胆怯，社交恐惧.. 精选答案

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如果你害怕发言，害怕当众讲话，被人注视就不舒服，心理素质差，内向，胆怯，社交恐惧，不爱与人交往，自卑，焦虑，缺乏自信，说明你是一个需要解决紧张问题的人
心理暗示，在心里告诉自己没有人天生就是超级演说家，人家可以，你也可以。给自己鼓励，心理的作用的力量是最大的，如果自己都不给自己机会，谁会给你机会。
2
坚持，不要放弃，每天坚持一点点，有事没事去台上喊几声。只要有机会就上台说几句，不要着急一天就可以成为超级会说的话。
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自己模拟，去一个空旷的地，站在一个高台，想象底下全部都是观众，你自己随便找个话题自己说，能说多久就多久。
4
多看书，没有雄厚的实力，没有结实的底子，说出来的话是不会被认同和接受，或者被人记住。多看书，充实自己，肚子里有货了就不会怕了。去哪里都会理直气壮，都会自信。

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来自百学网

刘老师

中国人大教育学硕士

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