春捂该怎么捂呢

俗话说:春捂秋冻，不生杂病！

现在看到路上很多年轻人都脱掉了羽绒服，摘下了围巾和帽子，真想上前提醒他们一下:春天一定不要脱得太早，否则随时来个倒春寒，各种着凉感冒偏头痛鼻炎腰腿痛等接踵而至，让人是防不胜防的！

“春捂秋冻，不生杂病”是一条保健防病的谚语，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。

“春捂秋冻”无论在中医还是西医上，均是有科学依据可寻的，但并不是所有人都适合，也就是说“春捂秋冻”也要因人而异，例如患有心脑血管病人，哮喘、支气管炎病人、胃病病人、溃疡病病人，患有以上疾病的老人，反而要更加注意保暖。

“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。

总之，为了自己的身体健康，我们要学会慢慢适应气候与温度的变化，不要过于着急更替换季服装，要注意从生活的各个方面进行调节保护，健康地迎接温暖而美丽春天。

冬去春来，乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的不二选择哦！