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看你刚刚换了工作，应该是新工作还没有适应导致的；
没有时间休息的人，一定会有时间得病。
我前一阵跟你有类似的经历，我是因为项目忙，天天加班，工作节奏比较紧张，导致身体亚健康，还一度血压升到了160，鼻子动脉破了，流血不止，因为身体虚弱，过年还得了流感，结果传染了全家，年也没过好。所以亚健康一定要重视起来，一定要尽快恢复好，否则肯定会得大病。
我给你几条建议； 1、增加休息时间，抽时间就多睡觉。 2、增加营养摄入，增加肉类，牛奶，鱼等有营养的食品摄入。 3、调整一下紧张的心情，在工作的时候尽量放松，不要过分紧张。 4、当感觉体力恢复一点了，适当的进行锻炼，进一步增强抵抗力。
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