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红茶性温，温中驱寒，能化痰、消食、开胃，所以可以每天都喝。
但是，喝红茶还是有一点需要注意:吃饭后最好一个小时以后再喝，原因是茶叶里有鞣酸，可以和食物中的铁元素发生反应，时间久了容易贫血。
长期喝红茶可以增加肾脏血流量，排除体内乳酸、尿酸和多余的盐份。而且，红茶里的茶多碱能吸附重金属并沉淀分解。
最重要的是，长喝红茶还可以减肥哦！
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刘老师
中国人大教育学硕士
