鸡炒魔芋豆腐怎么炒

原创 2022-03-02 22:29:28

热量超低的魔芋豆腐炒鸡胸用料鸡胸两块魔芋豆腐一块紫洋葱半个酒少量黑胡椒少许蚝油比.. 精选答案

问题相关

热量超低的魔芋豆腐炒鸡胸

用料
鸡胸两块魔芋豆腐一块紫洋葱半个酒少量黑胡椒少许蚝油比少许多一许老抽少许白胡椒少许烧烤佐料少许盐少许糖少许油少许
热量超低的魔芋豆腐炒鸡胸的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
鸡胸魔芋豆腐切丁备用，洋葱切丝备用。
步骤 2
黑胡椒碎加朗姆酒腌鸡胸半小时，同时用清水泡魔芋。
步骤 3
锅热后倒油，下洋葱爆香，放鸡丁翻炒。
步骤 4
待鸡肉变色后放蚝油、老抽、盐、糖翻炒，放魔芋豆腐，翻炒片刻后放白胡椒和黑胡椒碎提味去腥，继续翻炒。
步骤 5
开大火收汁，待汁收的差不多的时候撒少许烧烤佐料，出锅。

步骤 6
去拌米饭吧

自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。是一种生长在海拔250—2500米的山间多年生草本植物。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。

©本文版权归作者所有，任何形式转载请联系我们：xiehuiyue@offercoming.com。

来自百学网

刘老师

中国人大教育学硕士

关注

鸡炒魔芋豆腐怎么炒

相关内容推荐

来自百学网

你可能关心

最新发布