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引起腰腿痛的病因从外来说主要是身体感受风寒湿三病邪，引起经脉阻滞，气血不通则痛。按中医理论来说，天人一体，春天时，风寒虽退但仍旧滞留难去，加上天气乍寒乍热变化不定，则更容易感受风寒，加上春天气温渐升，地温上升，万物复苏，雨水多，则湿气重。加上万物经过一冬的收敛，春季正是万物复苏生发之机，人体也一样，腠理疏松开合，这样风寒湿三邪更容易侵入人体，从而更加容易引起包括腰腿痛在内的各类病邪的发作。
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