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1、将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面。
2、将玻璃钵放进微波炉。
3、用微波炉默认程序，调到适当时间，一般先选择两分钟。
4、转两分钟以后，拿出来翻一翻，用双手端起来掂一掂。
5、再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了。
6、在拿出来翻一翻，捻起一颗尝一尝，重复上面的过程，直到瓜子达到想吃的程度就好了。
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刘老师
中国人大教育学硕士
