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吃蛋白粉锻炼出来的肌肉真的不实用吗

原创 2022-03-07 14:39:13
蛋白粉没有你想的那么厉害，他只不过是补充了你平时补充不上的蛋白质而已，如果你想炼.. 精选答案
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蛋白粉没有你想的那么厉害，他只不过是补充了你平时补充不上的蛋白质而已，如果你想炼成网上那些壮汉的话，不是一朝一夕的事如果是瘦子主要要考吃，俗称三分练七分吃，如果偏胖，则为三分吃七分练,,求采纳
关键字： 蛋白粉 锻炼

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刘老师

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中国人大教育学硕士

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