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一个人的心理变化能直接从言行举止上体现出来。一般有两种人，一种是所谓的“有城府”的人，即泰山崩于前而面不改色，喜怒不形于色，这类人很难从看脸色而了解到其心理变化，只能通过聊天谈心来知晓。另一类人，也是大部分人都是能从说话的声调，语气，脸色，行为等看出来其高兴，伤心，愤怒，后悔等等。
要想了解一个人，要多沟通，多倾听，多观察，一举一动，一颦一笑，都能看出来。人逢喜事精神爽，通过一个人的精气神状态也能看出人此时的心态。
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