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有可能是肾虚，除了记忆减退，有没有乏力盗汗，精神不集中，腰膝酸软等症状，如果有的话那你就是肾虚了。
多吃点核桃、黑豆、薏米等这些食物进行食疗调养。
主要还是需要多加强身体运动，不管是因为什么毛病，加强身体运动也能对提高记忆力有帮助。
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刘老师
中国人大教育学硕士
