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枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸，均为养目物质，在明目食疗方中经常使用。枸杞叶性凉味苦，补虚益精，清热，糯米性温味甘，补中益气
食材
枸杞叶 100g
糯米 40g
白米 60g
冰糖 适量
水 300ml
方法/步骤
1
鲜枸杞叶洗净后加300ml水，煮至200毫升时取出枸杞叶（用量可以根据自己的经验来，不用完全按照数据来）
2
然后将煮好的水、糯米、大米、冰糖放入电饭煲中，按上煮粥按钮就可以了
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