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首先，毛囊的油脂腺分泌油脂是一种正常的的生理行为，因为生长毛发的表皮需要适当的油脂作为保护层，保证头皮健康。当然每个人的发质不同，再加上一些遗传因素，头发的油腻程度也是不一样的。当然头发出油过多，跟后天的一些因素也有关系，比如男性雄性脱发，雄性激素会刺激油脂腺肥大，导致出油增多，当然饮食过于辛辣油腻，经常熬夜，都容易加重头发出。适当出油对头发有保护作用，但如果过多，就容易堵塞毛囊，甚至引起一系列头皮问题，所以控油非常关键。建议平时勤洗头，保持头部清洁，饮食注意清淡一些，不要熬夜。多吃一些水果、蔬菜和粗粮，都有助于控油的。
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