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清肠毒和宿便有几种方法首先，早上起床后空腹喝一杯温水或蜂蜜水。有些菊花茶可以在日常生活中饮用，具有润肠通便的功效。第二，在饮食方面，你可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜，它有清理肠道的作用。第三，少量泻药可用于重症病例，少量泻药可刺激胃肠动力，但应在医生的指导下使用。
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刘老师
中国人大教育学硕士
