每到春节，人们的肠胃就像是是被油脂裹住，蠕动也慢了，也吃不进去东西了，平时很美味的东西，到了春节都有点不招眼，不待见，其实食物还是那个食物，只是你的眼和胃容纳的东西太多，使本来平时很喜欢的食物只占了一点点的位置，或是根本没有再属于它的位置。

其实就是这么个道理，过年各种各样的食物太多，每次吃饭的时候都是满桌子的食物，吃点这个，吃点那个，肚子就感觉饱了，每天都是不吃主食。我也深有感触，每年过节家里人口很多，每顿饭都是满桌，女的饭量小的，吃点菜和其他的就饱了，男的吃着菜，喝点酒也不怎么吃主食了，每次准备的主食都只是摆设。对于男士们来说，只能劝着在喝酒之前先吃一点主食。而女士们，各个都不吃。而且过后大家有没有感觉到在过年这些天都没有好好的吃过一顿饭。其实，我也会这样跟家里人说，然后就有人笑着跟你说，”这些天你吃的都不是饭”？

对于这种只吃其他美食，省掉主食是很不好的，这是因为:

第一、在感觉上来说，虽然肚子是吃饱了，但就是感觉还缺少点什么？

第二、从精神上来说，本身过年事多，应酬多，就感精神紧张，可又总是不吃主食，就会感到很精神疲乏，很累，这是因为大脑血糖供应不足就易出现乏力的感觉。

第四、从安全方面来说，过节各种食物种类繁多，免不了要吃很多的鱼虾，肉食类，还有酒精的摄入等以及接触到一些有害物质，虽然我们的肝脏自带解毒功能，如果要是有糖的参与，会助力肝脏消除或减轻这些物质的毒性和生物活性。

所以说，在过年，面对诸多美食的诱惑还是要有节制，给胃留有一定的主食空间。