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降血脂的蔬菜有生菜，白菜，洋葱，大蒜，木耳，银耳等。降血脂的饮食主要要低脂饮食，少吃油炸食物，少吃加工过于精细的食物，多吃富含纤维素的上食物，不要吃夜宵，晚饭要少吃，适当运动等。定期复查血脂，如果上述方式不能降低血脂，需要降脂药物。
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刘老师
中国人大教育学硕士
