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过年吃太多也会腻的，适量就好。如果你的体质容易长胖，那最好的办法就是自己记得这个原则摄入量小于消耗量就行，吃多了就得多运动消耗掉，吃的少就少运动，自己估摸。像我这样的就不用了，反正吃不胖的，哈哈~
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刘老师
中国人大教育学硕士
