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如果是单挑最好用的格斗技泰拳。
格斗一般来说看动作的数量与质量，应用者的临场发挥。从技术动作的角度讲，柔术需要一个拿的过程，因为根据平时训练的习惯，需要一个靶位，然后破坏对方的重心，所消耗的时间周期更长些。而泰拳是直接的击打，在时间上成功率更高，并且肘，膝的击打对于头和腹腔的破坏力是很大的。
当然这仅是从动作数量去看问题，真实的格斗还需要运动员的心理素质，战机的把握能力。
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