报名后多久才可以预约考科目一呢

报名14天后才可以预约考科目一。

如何接纳自我：

1、了解自己。

你是否用心了解过自己。 其实，很多时候，人们的行事作为等都是下意识或者不能代表自己真正意愿的情况下做出的决定。

了解自己是接纳自己的重要开始，只有对自己又充分了解，才能去展开自己的内心，应当让自己静下来，才能回归真实的自己。

2、自我爱护。

要学会自我爱护，也就是自爱，不管自己什么样子，处于什么样的境遇，只有自己才是自己的最好的帮手！

要学会爱护自己，才能让自己感觉到温暖，千万不要自卑自弃，任由自己放荡。

3、试着更全面地看待自己和他人

学着整体地看待与认识一个人，而不是凭借一个人“在某个特定情境中的某个表现”来作评判。

举个例子，平时你对朋友很耐心，但今天你遇到很多倒霉的事，很烦躁，于是对朋友很刻薄。

但这不代表你就是个刻薄的人，这只能说明你“心情不好时会刻薄，但总体上依然是个温和的人”。

学会整体地评价后，我们就不会因为自己暂时、间歇的负面状态而过度焦虑。

4、试着用一种新的视角看待“短处”

把你不喜欢的特质或表现列下来，试着找到它们的长处。

记住，随着情境的变化，有些“问题”可能不再是问题，反而是优点。

比如，如果你不喜欢“有攻击性”，但如果成为一个律师，有攻击性会是优势；如果你不喜欢自己“太过注意细节”，也许可以尝试做一份校对的兼职。