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要想喝酒不伤身最好是少喝，不管什么酒，喝多了肯定是伤身体的。
如果非要喝酒的话，那么喝酒之前最好适当摄入水和高蛋白食物，如牛肉、鸡蛋，牛奶等，此类食物在胃肠道滞留时间较长，且能与酒精很好的混合在一起，从而抑制或减少机体对酒精的吸收。
不是有那句话吗？白酒虽好可不要贪杯哦(´-ω-`)。
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刘老师
中国人大教育学硕士
