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让“学习”这个行为持之以恒才是最重要的。
如何做到持之以恒就是我们要讨论的点。《学习会学习》斋藤孝对村上春树的学习方法给予这样的解说：写作和长跑一样，都是体力活。
既然是体力活，就不能蛮干。所以要有节奏、要有规律。
1、给自己一个量的限制。如村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》：想跑快时可以适当提速，但是不要忘记在加快节奏的同时缩短跑步的时间，想办法让良好的身体状态维持到明天。写长篇小说的诀窍与此相同。就算还想继续往下写，也要学会适当地放下笔头。
2、给自己一个铁的规则，不完成这个量，不离开房间。
3、把所有与学习无关的人、事、物（手机）都关在房间外。只有完成了既定的量，才可以去处理那些人事物。
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