如何复习使知识不忘滴

我曾听过世界记忆大师卢菲菲老师的记忆课程，她说过：“记忆是后天可以训练的，是有方法和技巧可以辅助记忆的，总的来说是四个字：反复多次。”

而反复多次并不是单纯的机械式的多看几遍，而是多次在恰当的时机进行复习，达到事半功倍的效果。艾宾浩斯记忆曲线是个神奇的存在，艾宾浩斯研究人的遗忘规律，得出结论，刚记忆完人的遗忘速度是最快的，随后逐渐减慢。

我们可以在每个快要遗忘的节点进行复习，比如20分钟后复习第一次，一小时后复习第二次，以此类推。

以上是防止遗忘的复习时间，但是如何复习呢？答案是：回忆。

有的小伙伴背书看一句背一句，到最后以为自己背下来了，然而并没有。回忆是完全脱离背诵内容，独立的想起来并讲清楚。比如一篇文章，背到第二段的时候想不起来了，这个时候一定要回忆，不是翻书。实在想不起来再翻书，解决上下文回忆连接失败的原因。

不能准确想出下一段内容的原因多半是，知识逻辑不清楚。不知道上文与下文的关系，没有理解清楚通篇文章的结构，没有形成知识体系。所以思维导图也很关键。可以寻找一下思维导图的书，形成知识体系后背诵更快。