维生素c咀嚼片吃多了会怎么样

原创 2022-03-07 14:39:13

吃多了对身体没有影响，有点浪费。维生素C它是一种水溶性的维生素，过度补充，身体达.. 精选答案

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吃多了对身体没有影响，有点浪费。维生素C它是一种水溶性的维生素，过度补充，身体达到包合状态就不在吸收，过量的维生素C会融在水里，可以从尿中排出的,不会对我们机体造成什么影响。但是不建议过量服用，很浪费。就拿汤臣倍健维生素C片来说，一天一片即可满足身体所需，若是每天都要吃两片，效果没有翻倍，只有每日花费在这上面的费用翻倍了。

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来自百学网

刘老师

中国人大教育学硕士

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