激光后怎样保养皮肤

1.激光24小时内积极冷敷、保湿，缓解疼痛、减轻红斑、水肿激光后根据皮肤的即刻表现进行冷敷，一般为15~20分钟。有些治疗由于靶组织吸收了大量的激光能量，这时进行必要的冷敷可以保护这部分热量的释放，避免组织造成的进一步激光治疗后的热损伤。

2.激光后72小时内保湿、防晒、避免刺激，促进皮肤修复这时候的皮肤比较敏感，需要每天使用防晒霜、保湿膜等。禁吃辛辣的食物，不要蒸桑拿、游泳、面部按摩等。

3.激光后后72小时-6天基础护肤，避免刺激术后第3-6天，可以适当使用一些滋润产品。若想激光手术后的皮肤恢复过程中不过多地受到外来的刺激，最好仅使用养护修复性的，治疗性的护肤品和霜剂等。而美白、抗氧化等具有一定功效性的护肤品，可能存在着药理成分，对刚重新长出的娇嫩肌肤容易产生刺激。这些刺激很可能会造成皮肤的过敏反应，除了会让皮肤变红外，如果引起炎症，还可能会引发色素沉着，使肤色变暗或者重新形成色斑，得不偿失。

4.术后7天-1个月清洁、保湿、防晒治疗后1个月，皮肤屏障功能逐渐恢复正常，日常的清洁、保湿可以逐渐恢复正常。日常护肤品最好使用医生推荐的术后日常护理产品，这些产品刺激性较低，能够较好地避免出现激光术后皮肤敏感的现象。

5.健康饮食饮食对皮肤修复作用是不可忽视的，蛋白质、脂肪和糖类是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能，因而多进食富含维生素C、及维生素A的食物，如多吃水果蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品，如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤修复过程。无需忌鸡蛋、牛肉、酱油。