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练字的好处:净心、静心和磨炼个人意志及陶冶情操，写出一笔好字是体现个人素质修养的好的表现方式。
练字，在古代，先要做准备工作，纸/砚/研墨/铺纸等等准备，最主要的是洗干净自己那双手，说到底就是一个“净心”的过程，先把心的尘埃擦拭一下。
坐到台前，是临摹还是自我随意发挥，需要先把心平静下来，让心告诉自己想写什么，如何书写才会有艺术的感觉。
在书写的过程中，你会感受到中国字体的“字理”，让你领悟到中国字从格局/结构/意思/形象的深沉内涵与博大精深，让人心与身的升华。
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