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美声呼吸训练方法

原创 2022-08-30 17:51:36

美声呼吸训练方法分快吸慢呼和慢吸慢呼两种。快吸慢呼的具体作法是:急速吸气,略停顿后,缓缓呼出,这时横膈膜有力地起着支持作用。慢吸慢呼具体作法是:缓缓如闻花般自然平静将气吸入,略停顿后再均匀呼出。

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