心理上太依赖一个人怎么办

1、其实，要知道，没有一个人是为了谁而存在的，每个人都是一个独立的中心，以自己为中心，以自己的原则和价值观为半径，向四周画圆，恰好在半径之内，离中心还很遥远，不论是朋友还是爱人，不可能是唯一的存在。

2、过分的依赖也会给对方造成困扰，有自己的生活，自己有自己的生活，只可能是交集，不会是并集的，本来是一段美好的感情，可是因为自身的贪心，资金过分的依赖，给自己给别人都带来了一定的困扰，这样真的不好。

3、不论两个人的感情有多好，自己还是应该有自己的空间，自己的圆圈里要还有一个小圆，这就叫同心圆，自身有和别人交集的地方，同时，自己也有自己的私人空间，是不以物喜，不以己悲，这样自己才能过得更好，才不会患得患失。

4、克服懒惰，过于依赖一个人，是因为自己太懒惰，一个人可以笨，可以傻，就是不可以懒，懒惰不仅会害了别人，也会害了自己，如果不想看到未来出现的恶果，就要从现在开始克服懒惰心理，让自己变得勤快起来，时间长了，养成了勤劳的习惯，就会鄙视从前那个懒惰的自己。

5、学会付出，以前过于依赖别人，是自己索取太多，如果想改变这种局面，就要学着对别人付出，当别人对其付出，要表示肯定和感谢的时候，就会品尝到付出的快乐和幸福，并且乐于做下去。