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“雨水”节气到来该如何养生

原创 2022-03-04 16:55:13
雨水增多,也会导致湿气增多,湿困脾胃,容易出现食欲不振。《黄帝内经》中说“湿气通.. 精选答案
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雨水增多,也会导致湿气增多,湿困脾胃,容易出现食欲不振。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”,所以,这一时期要加强对脾胃的养护,健脾祛湿。可适当多食莲子、芡实、红枣、山药等食物,以润养脾胃。

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刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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