为什么这么说？

什么时候泡？

嵇康的《养生论》中有说“春天洗脚，升阳固托;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天洗脚，丹田和暖。”可见四季皆宜；

当然，这些作用对任一年龄段人群都是一样的。

还有一个问题：水温如何？

我们常说热水泡脚，但热水总得有个温度，是100℃？80℃亦或是60℃？嗯，根据小康的经验，100℃的水可以煮熟鸡肉猪肉，80、60℃可以帮助杀鸡拔毛，要是用这几个温度的水泡脚，恩，不考虑痛不痛这一因素的话，半小时后，我们应该就能享用一道美味的煲“猪”脚了。显然，根据体表温度及人体接受范围，38~45℃的温水是最合适的。

咱再从医学生角度分析

怎么泡？

泡脚有很多种，可以是单纯热水泡，可以是艾草泡也可以醋泡；艾草泡可以温通经络，促进血液循环；醋泡主杀菌润肤。总体说它们对活血都有一定作用。

哪些人泡？

这问题就比较严重了，曾有报道称，某市市民冬季睡前用热水泡脚，突发脑血管动脉瘤破裂而离世的。泡个脚的问题那么大，你怕不怕？

以经验及医学表明：

婴幼儿无需泡脚；妊娠期、经期妇女应慎重泡脚；有严重出血病、心力衰竭、肝坏死、某些急性传染病、脚部有伤禁泡；情绪激动，如大怒、大悲等人群应等情绪平复一段时间后再泡；饭后一小时内不泡。

以上，等等。

由此，精确问题应是【XX病患者在什么时候用45℃的温水泡脚会对脑血管好】。对这问题，小康的回答就在上文，你注意到了吗？

另外，注意事项：

1、泡脚时间不宜过长；

2、水温宜控制在38~45℃之间，尽量不超过45℃；

3、糖尿病患者因末梢神经不能正常感知外界温度，需特别留意水温，慎防烫伤；

4、中药泡脚宜用木盆。

以上，就是对于泡脚的介绍。如果你觉得对你有用，就点个赞呗！