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硒是人体不可或缺的，当身体缺硒对健康危害大。平时多吃富硒的食物不仅利用健康，还能起到一定的防癌抗癌作用。那么，缺硒吃什么好呢？鱼粉、龙虾、啤酒、苹果醋、螃蟹、小麦、糙米、玉米、动物肝肾等
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刘老师
中国人大教育学硕士
