为什么跑步的绝大部分都是瘦子

之前并没有刻意留心这种现象，你提出这个问题后，仔细想想，的确是的。

很多胖子，也想跑步减肥，可能是太胖的原因，多数是以走路为主，偶尔小跑几步，也是窘态百出。

为什么会出现这种现象呢？我们从几个方面分析一下吧。

1.从心里层面来说，每个胖子都想拥有一副健康的体魄。胖子历来都是好吃懒做的代名词。也有一部分胖子，采取行动了，勇敢的走出户外，即便是走路，也要加入锻炼的大军。

2.无奈，胖子跑步，本来就因为肥胖，动作缓慢，由于缺乏锻炼，心肺功能相对弱化，稍微运动一下，气喘吁吁，大汗淋漓。走路姿态严重变形，更不要说跑了。

3.胖子跑步时见到跑步运动的人，基本都是赶紧停下来，慢慢走几步。迎着别人好奇甚至鄙视的目光。自信心缺失，不要说拍照留念了，那是生怕别人拍照带上自己，躲都来不及。

4.胖子跑步运动很容易造成下肢肌肉骨骼（半月板）以及韧带缔结组织的运动损伤。由于身体重量大，平时缺少锻炼，身体的重量越来越重，而下肢的承重力，肌肉的力量都在相对的减弱，在运动中很容易受伤。

也很可能因为运动损伤造成的疼痛不适感而放弃跑步运动。这种情况下，医生也会建议他们不要剧烈运动，先减肥或者做做其他运动，跑步大军中，自然少了胖子的身影。

5.我也偶尔夜跑，真的是看见很多的胖子喜欢天黑了跑步，可能就是怕自己跑步的窘态让人撞见吧。

跑步运动中一定是瘦子多了！

长期的跑步锻炼，使得身体的整个机能都会大幅度提高。

偶尔因为某些原因增重了，也很快会通过增加运动量使体重控制在正常范围内。

当然了，经常跑步的人，身材匀称，四肢修长，经常拍照留影那是少不了的，很多的摄影大赛也时不时留下跑步运动员跑步的身姿。

这些机会，也只有真正能跑步的人才多一些。

在胖子运动员中，更多能留下身影的是相扑手、重量级拳击手、举重运动员等。

毕竟，体重正常的人更能坚持跑步，也会跑的更长久，也才有更多的机会把自己矫健的身姿展现出来。在人们的眼里停留时间更长久。记忆力更加深刻！

希望每个胖子，都能通过自己的努力，控制自己的体重，通过一系列体育锻炼，减肥成功。

更希望每个胖子减肥成功后，尽早的出现在跑步运动当中。尽早的拥有健康挺拔的身姿！

衷心祝福这些胖子们！