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看起來你是一個幸福的寵兒，每天都能正常睡一個好覺，沒有上過三班倒，没有体会睡不好觉的滋味。
正常普通的工人，工作三班倒，一个星期的白班，一个星期的4:00。一个星期的零点班，白班和4:30班还可以。特别是上零点班也就是24:00上班到明天的8:00下班，这段时间在工作。
上过零点班的大家都知道，白天睡觉睡不好，晚上睡觉睡不着，刚刚闭上眼睛，也就到23:00了，起床到单位准备工作，头两天还可以，最后这两天，人经常睡不好觉，失眠，头昏眼花，心悸，身上没有力气，不爱吃饭，身体消瘦，有个别的人，植物神经紊乱，经常睡不好觉，这就是睡不好觉的感觉。
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