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泳春拳比较适合女子训练，泳春也叫妹子拳、少爷拳。过去是有钱人家为了防身而练，因为泳春师傅很少开师办班，而且师傅也要吃饭，大户人家才养得起师傅，而少爷娇身惯养，体质不好，多半丫鬟妹子陪着练。泳春不在于基本功，而在于搏击的方式，消彼之力，攻其要害！李小龙原来是学泳春的，后来自创截拳道，但到底东方人体质不如西方人，可以靠年青苦练才有胜算，但随着年纪、或体质衰弱就难得有为，后来李小龙再回到师傅处跪求深造，师傅扬长而去……所以泳春先讲德为先，尊师守法，养成规矩，年青人懂得此规，人品自然好，不会去斗勇好狠！
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