月经量减少有可能是卵巢早衰，怎样预防

月经减少有可能是卵巢早衰，卵巢是我们女性保持青春不可缺少的司令部。卵巢的性激素分泌维持着女性子宫内膜，阴道黏膜，宫颈上皮等组织的周期性变化。如果卵巢衰老，内分泌不足，那么人也会跟着衰老，月经不调，量少，甚至闭经。

想要预防卵巢早衰，首先是要养成一个健康的生活方式。规律饮食，配合锻炼。不可迷信快速减肥，过度减肥。如果忽然间体重大幅度地下降，内分泌严重紊乱，卵巢就有可能发生异常。

另外，尽量减少不必要的流产。想怀孕生孩子之前，老老实实做好避孕。不要把流产当做避孕，流得多了，可能就再也怀不上了。

除此之外，还要尽量保持一个良好的心情，不要整天压力过大，长期焦虑，或者情绪整天巨大地起伏不定，这样更容易造成内分泌紊乱。更不要相信街边美容院里面所谓的卵巢保养，那不过是利用了你焦虑心理的智商税，正常的卵巢不需要保养，不正常的卵巢，保养了也没用。

如果你是在人流手术后，月经量突然减少，那么除了考虑卵巢问题，还要排除宫腔粘连导致的月经量少。可以进行b 超或者宫腔镜的检查来排除病因。当然，最根本的，还是刚才说的，减少不必要的流产，不管是药流，还是人流。