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黄芪和枸杞一起泡水喝可以补气不上火。黄芪，中医认为黄芪具有益气的作用。它能固表止汗、益气壮阳、利尿消肿，长期服用黄芪还能提高免疫力和缓解疲劳。中医认为枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的功效。长期服用枸杞也能美容。需要注意的是，黄芪和枸杞用水浸泡不适用于肾阴虚湿热的人群。如果这部分人饮用黄芪和枸杞浸泡过的水，可能会加重疾病。
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刘老师
中国人大教育学硕士
