孩子容易积食，伤了脾胃，怎样调理能调理好

孩子容易积食，可能是脾胃虚弱，也有可能是体质引起的积食。就积食问题，有几种解决方法，可以参考

第一，孩子一出生，脾胃都会比较弱。因为脾是后天之本，所以，后期给孩子补脾健脾很关键。怎么给孩子补脾健脾，喝奶的孩子，定时，定量喂养，晚上尽量少吃或不足量吃，让脾胃有充分休息的时间。不要过早的给孩子增添辅食，过早添加，脾胃运化不了，身体也无法吸收，造成负担，添加辅食，可以从好消化的加起，不添加带油的或者加盐的食物。鱼肉最好等孩子会走，自身能消耗体力的时候再增加。

第二，孩子体质的问题，孩子是纯阳之体，大多数都是热性体质，这就从喂养上面有了要求，热性体质，不能大量吃过分寒凉的食物，这样容易引起食物相克，伤及身体元气，但可以少量食用。热量比较高的食品尽可能少吃，吃多了容易引起便秘，咽喉肿痛，发烧。一般孩子的照顾，遵循的原则，容易消化的，少油的。水果吃应季的。

现在也有很多手段可以预防和改变体质，小儿推拿就是一种很好的方式，可以通过自身的免疫，调节自己的身体。