与人交流不能清楚表达自己的想法

看到你的问题，你困惑在于不知道怎么把自己的观点有理有据的讲明白，心理也存在对表达的恐惧，担心讲的不好，思路不够清晰。

一般简单的观点表达，只要学会下面两点，在工作和人际交流中发表自己的看法是完全没有问题的。

1.怎么表达清楚自己的想法？

2.怎么克服表达恐惧，自信的表达观点？

我逐一分享一下个人在这方面的经验总结，希望给你带来启发。

表达清楚，其实就是把自己清晰的逻辑表达出来，我们需要提升自己的逻辑思考力，帮助自己理清思路，最后有效的表达出来，所以我们面对下面两个问题。

1.如何提升自己的逻辑思考力，让思路清晰

目前有很对针对逻辑思考力的书籍和方法论，从中吸取尽量多的逻辑思考的方法，有助于你整理自己的思路。

热销逻辑方面的书有《金字塔原理》，我提炼力里面几个重要观点。

1.结论现行，说话和表达先讲你的结论观点，比如：我想要加工资。

2.论据有两种方式：归纳、演绎

演绎推理的主要形式是“三段论”，由大前提、小前提、结论三部分组成一个推理。大前提是已知的一般原理；小前提是研究的特殊场合；结论是将特殊场合归到一般原理之下得出的新知识。

以加工资举例：

归纳法是前提包含该类对象的全体，从而对该类对象作出一般性结论的方法，是通过观察和研究，发现某类事物中固有的某种属性（不重复、并列），并且不断重复而没遇到相反的事例，从而判断出所有该类对象都有这一属性的推理方法，数学上的穷举法就是归纳法。

以加工资举例：

结论：必须给我加工资

原因：

1.我给公司贡献XXX利润，工资仅占利率的1%，而其他同事工资利润占比均到10%；

2.部门新人从应届生培训到独挡一面，整体给公司贡献XXX利润

3.已经连续3个季度超额完成公司绩效考核

4.竞争对手给我3倍工资，挖我

在进行归纳演绎逻辑训练的时候我们也会常用到5w2h、swot等方法帮助我们验证信息是否有遗漏。由于篇幅问题，具体方法可以百度了解，这里不细讲。

2.怎么把自己的思考观点更好的传达给听众

你要重分的了解听众水准，尊重听众的认知，慢慢引导读者，拒绝带教育的口吻表达观点。开始的时候，准备工作要充分，通过上面讲的逻辑方法把自己要表达的观点和结论罗列清楚，记录在笔记本上，在会议的时候对着进行表达就可以。

我们要知道为什么说话会紧张?，这是个心理问题，一般分下面两种。

1.担心自己说的不好，总想做到完美，担心不够完美，典型的表现型性格

2.特别想达到某一目的，感觉准备不够充分，担心过程中出现问题，恐惧心理

怎么克服这两种心理？

1.怎么克服表现型性格，让自己接受不完美，接受自己目前的水平，想着将现在的水平展现好，并充分准备，不断练习。

2.怎么克服恐惧，你需要了解到自己已经做的很好，前期准备很充分，勇敢表现自我吧，尽人事听天命。