大腿肌肉拉伤怎么办

原创 2022-03-04 16:55:13

1、休息，受伤以后，应立即停止大腿关节的活动，注意卧床休息，避免下地行走负。2、.. 精选答案

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1、休息，受伤以后，应立即停止大腿关节的活动，注意卧床休息，避免下地行走负。
2、可以在大腿肌肉拉伤的部位用冰袋进行冷敷，让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀；
3、加压包扎，用弹力绷带包裹受伤的部位可以适当加压，减轻肿胀，注意不要过度加压，否则会加重包裹处的肿胀、缺血；
4、将大腿抬高，注意要高于心脏水平，可以促进血液及淋巴的回流，减轻充血，并能够促进消肿；
5、可以用下肢的长腿石膏或者支具进行固定治疗。

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来自百学网

刘老师

中国人大教育学硕士

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