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孕妈妈和宝宝是受保护的对象。除了家人格外注意保护外，自己在过年期间也要多加注意。如何过个健康年，可以注意以下几点：
1、营养均衡，切勿暴饮暴食。
过年期间，大鱼大肉肯定少不了。走亲访友，饭局多。作为孕妈，一定要管住自己的嘴。不要贪吃哦！有些忌口不要忘记了哦！切勿因一时嘴瘾，害了小宝宝哦！
2、早睡早起，切勿熬夜。
过年的时间过得特别快，不知不觉就到深夜了。大年三十守岁，看着春晚就过了12点。作为孕妈，这时一定要保证睡眠哦！早睡早起，宝宝也能长得壮壮的。
3、多在室外活动。
过年吃的好，什么娱乐活动都有，孕妈还是要坚持每天的户外锻炼哦！冬天的室内，开着空调，人多，空气不好。孕妈还是多在室外走动走动吧！
记住：一定要管住嘴，迈开腿！！！
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