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抽不出时间去健身房锻炼，应该怎么居家健身

原创 2022-03-07 14:39:13
不出时间去健身房锻炼，你在家的话可以做一些仰卧起坐，比如说可以买做跳绳，一天跳多.. 精选答案
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不出时间去健身房锻炼，你在家的话可以做一些仰卧起坐，比如说可以买做跳绳，一天跳多少个200多，有个绳就可以了，这样对身体健康也是有好处的
关键字： 抽不出 时间

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刘老师

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中国人大教育学硕士

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