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辅料；杞子；15粒；茨实；15粒；沙参；2条；红枣；1个；食盐；4克；瘦肉洗净切大块；配料洗净，红枣去核；山药去皮切段；所有食材放于砂锅里，加入约1升凉水，烧开后转小火煲一个半小时；喝前加盐调味
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刘老师
中国人大教育学硕士
