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紧张心理如何克服

原创 2022-03-04 16:55:13
1.不断心理暗示,告诉自己这只是一次什么什么,没什么打不了的。2.做做深呼吸,调.. 精选答案
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1.不断心理暗示,告诉自己这只是一次什么什么,没什么打不了的。

2.做做深呼吸,调整自己的呼吸。

3.也可以做些伸展运动,把整个身体状态调整好。

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刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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