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春节不增肥
就是最好的减肥
其次
一日三餐
不吃糖，干果，杂食
(谁能做到
三餐适当吃粗粮
(象过年吗
多吃蔬菜
(年饭多鱼肉
适度运动
(有几个三十熬完夜，初一运动的
……
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刘老师
中国人大教育学硕士
