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这个春节假期和寒假对于大家来说，是从来没有过的漫长！
由于疫情的影响，大家都在家里为国家做贡献，随着假期的不断延长，慢慢的一些陋习都出来了。
睡得晚，起的晚。
整天拿着手机，在房间里各种葛优躺。
好多人假期一长，自制力就越来越差了！
要想增强自制力，还得从好的作息时间开始！
要有明确的目标，并朝着目标努力。自制力越差的人，思想上也会越茫然，不知道自己做什么，当有了明确的想法时，才会懂得不断的学习，才能更快的克服自制力差的毛病。
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