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有些动作的特殊性决定了舞蹈基本功要在地板上练，比如：绷脚是双腿伸直端坐于地面，躯干直立，气息松弛地存放于腹部横膈膜处，沉肩，双手以手指尖为点置放于身体两侧地面，自脚腕处用力，推动脚弓绷直再依次用力推动脚趾绷向斜下远处。
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刘老师
中国人大教育学硕士
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